Diese Woche ist für Menschen gedacht, die in einer Paarbeziehung leben und sich nach mehr Verbundenheit sehnen. An den Vormittagen zeigen wir euch, wie ihr mit einfachen Mitteln wieder zueinander findet. Wir laden euch ein, gemeinsam auf Entdeckungsreise zu gehen und das zu erkunden, was zwischen euch verborgen liegt. Jedes Paar hat die Möglichkeit, in...
Gönn dir eine wohltuende Auszeit mit einer Woche Yoga. Tauche ein in fünf Tage achtsamer Bewegung, tiefer Atemzüge und nährender Stille. Erlebe Yoga in seiner Vielfalt: Mal dynamisch, mal ruhig, manchmal fließend als Teil eines Vinyasa, manchmal gehalten in der Tiefe. Wir verbinden Asana (Haltung), Pranayama (Atem), Meditation (Stille) zu einer ganzheitlichen Praxis, die Dich...
(chinesisches Sprichwort) Yin Yoga gibt uns die Gelegenheit durch sanftes Dehnen, Drehen und Komprimieren sowie bewusstes Atmen und Stille aktiv zu regenerieren. Yin Yoga wirkt sich besonders auf die tieferliegenden Bindegewebsschichten aus, weil die Positionen über längere Zeit gehalten werden. Muskel, Knorpel und Gelenke werden mehr durchfeuchtet, unsere Organe besser durchblutet und unser ganzer Körper...
Hatha Flow bezieht sich auf Bewegung, Wärme und Kraft. Yin Yoga bezieht sich auf Stille, „Coolness“ und Introspektion. Zusammen bieten sie uns eine Praxis, die alles beinhaltet was wir brauchen. Natürlich gibt es viele Kombinationen und Nuancen, genauso wie es unendlich viele Variationen der Menschen und ihrer Bedürfnisse gibt. Manche Leute brauchen viel Yang, andere...
Ankommen im Einfach-Sein und dem Körper die Führung überlassen. Tanzend eintauchen in einen kreativen Fluss ohne feste Formen und Schritte, gegenwärtig in Verbindung mit dem, was zu mir gehört und mich überraschen zu lassen von der Leichtigkeit des Seins. Gut gegründet in der Erde behutsam in die Weite des Himmels tanzen wir draußen und im...
Du möchtest beweglicher sein, Schmerzen vorbeugen oder schmerzreduzierter werden? Schenke dir mal wieder Zeit für dich und arbeite an diesem Ziel. In den fünf Tagen widmest du deinem Körper jeden Tag ein paar Stunden Zeit, um mit den Faszienrollmassagen und Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht schmerzfreier und beweglicher zu werden. Damit kannst du wieder voller...
Kennst du das Gefühl, keine Worte für das zu finden, was in dir lebendig ist? Dein Körper kennt oft schon die Antwort. In diesem Seminar verbinden wir freie Tanzimpulse, achtsame Körperarbeit und die Gewaltfreie Kommunikation (nach M. B. Rosenberg). Du erforschst spielerisch deine Gefühle, Bedürfnisse und Ausdruckskraft – im Tanz, im Miteinander, im Spüren. So...
Sie kennen trockene, juckende oder müde Augen? Sind Sehprobleme, Schwindel, Nacken- oder Kopfschmerzen häufige Begleiter? Das muss nicht sein! Die Übungen werden individuell ausgesucht. Seminarunterlagen & Entspannungsgenuss geben eine nachhaltige Unterstützung. Zur individuellen Beratung bitte die letzten Brillenwerte mitbringen! Diese stehen auf dem Brillenpass oder der Rechnung. www.sehschulung.de Klar sehen – Ganzheitliches Sehtraining mit Sorina...
Zur Ruhe kommen – Dir selbst begegnen – Dein inneres Feuer neu entfachen. Klänge und Stille laden Dich ein tief in Entspannung einzutauchen, Deinen inneren Impulsen zu lauschen, Dich neu zu spüren und zu verbinden. Entdecke, was Dich stärkt und nährt – und lade es in Dein Leben ein. Für neue Kraft, Gelassenheit und Freude...
Mit vielfältigen Klängen, Stille und kreativen Übungen spüren wir den Elementen des Lebens in uns nach: * Erde – Gibt uns Halt und Stabilität * Luft – Der Atem als Ur-Rhythmus verbindet Innen und Außen * Wasser – Vertrauen in den Fluss des Lebens und andere bewegende Gefühle * Feuer – Spiegelt unseren Geist, das...
