Im modern ausgestatteten Tagungshaus direkt neben dem TAO Gesundheitszentrum bieten wir für unsere Gäste ein tägliches Hotelprogramm mit Veranstaltungen wie Yoga, Qi Gong, Meditationen, Vorträgen, Mini-Seminaren, Konzerten, Tanz- und Videoabenden.

Morgens geht es los mit einer leichten „Frühgymnastik“ zum Aufwachen – z.B. Yoga, Qi Gong oder Stretching-Übungen. Nachmittags und abends bieten wir verschiedene Meditationen – auch Bewegungsmeditationen – an. Und wer Lust hat, etwas zu lernen, kann an einem der Mini-Seminare teilnehmen, in denen wir Behandlungstechniken zum Mitmachen vorstellen. Außerdem veranstalten wir auch Vorträge zu Themen des Hauses, Tanzabende oder Besinnliches zum Zuhören oder Schauen.

Diese Veranstaltungen sind im Übernachtungspreis enthalten. Gäste von außerhalb zahlen 5 Euro pro Veranstaltung. Karten dafür sind an der Rezeption erhältlich.

Änderungen des aktuellen Programms vorbehalten.

Hotelprogramm – TAO Gästeprogramm 

Für alle Aktivprogramme tragen Sie bitte bequeme, lockere Kleidung

Wir bitten Sie herzlich, zu den Veranstaltungen und Angeboten im Hotelprogramm pünktlich zu erscheinen, damit unsere Therapeutinnen und Kursleiterinnen den Ablauf in Ruhe gestalten und alle Gäste die Angebote in ihrer vollen Qualität genießen können. Vielen Dank für Ihr achtsames Miteinander!

Samstag, 17. Januar

08:30 In die Weite atmen – Asiatische Atem- und Bewegungsübungen mit Wolfgang Loh / Tao Gesundheitsteam (Dauer 30 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

11:00 Meditatives Gehen um den Gutshausteich mit Bill – Dauer ca. 50 Minuten, Treffpunkt Eingang Tagungshaus

16:45 Den Kopf frei – Einstündiges Selbsthilfeprogramm zur Entspannung von Kopf, Nacken und Schultern mit Wolfgang Loh im Tagungshaus Raum 1/2

20:00 Raum in uns – Raum um uns. Raum entdecken durch Körper und Meditation mit Sonja Hartmann im Tagungshaus Raum 1/2

Sonntag, 18. Januar

08:30 In die Weite atmen – Asiatische Atem- und Bewegungsübungen mit Wolfgang Loh / Tao Gesundheitsteam (Dauer 30 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

20:00 Meditations-Abend – Eine Einführung mit Praxis am Beispiel der „Nadabrahma“, einer Klangmeditation mit ruhiger Musik, sanfter Bewegung und Stille. Nachbesprechung / Beratung mit Alva Haasler im Tagungshaus Raum 1/2 (Dauer 90 Minuten)

Montag, 19. Januar

08:30 Körperbewusstsein & Yogastretching – Morgenprogramm mit Marc Wittorf/Tao Gesundheitsteam (Dauer 30 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

16:45 ShenDo-In – Shiatsu-Selbstmassage: die Gesundheit in die eigene Hand nehmen. Ein einfaches Übungsprogramm mit Wolfgang Loh / Tao Gesundheitsteam (Dauer 60 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

20:00 Willkommenstreffen mit dem Gutsherrn Bill und Nisarg Nikiel. Herzlich laden wir Sie ein zu Sekt und Geschichten über Entstehung und Entwicklung des Gutshauses. Im Anschluss liest Nisarg Geschichten zum Schmunzeln und Entspannen im Raum 1001 Nacht

20:30 Homöopathie: unerklärlich – dennoch wirksam? Kurzvortrag und Diskussion mit Dr. Heinz Kellinghaus, Internist, Arzt für Naturheilverfahren und Homöopathie im Raum 1001 Nacht

Dienstag, 20. Januar

8:30 In die Weite atmen – Asiatische Atem- und Bewegungsübungen mit Wolfgang Loh / Tao Gesundheitsteam (Dauer 30 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

14:15 Schreibraum: “Mit Freude und Neugier die eigene Stimme beim Schreiben entdecken. Ich freue mich über Mitschreibende mit oder ohne Schreiberfahrung“ – Stefanie Schwiesow (www.gedanken-mit-meerblick.de). Mind. 2 Anmeldungen. Angebot gegen Spende. Treffpunkt vor dem Tagungshaus mit Schreibzeug, Dauer 2 Std. Anmeldeschluss am Vortag um 18 Uhr. Anmeldung unter  kontakt@gedanken-mit- meerblick.de oder  0151-53105181.

16:45 Kundalini-Meditation – eine Stunde Meditation in Bewegung, Tanz und Stille. Mit Martina Kaltenbach / Tao Gesundheitsteam im Tagungshaus Raum 1/2

20:30 All about us – Ein Abend mit Singer-Songwriter Thomas Kunz und seiner Gitarre in bekannt lockerer Atmosphäre im Raum 1001 Nacht

Mittwoch, 21. Januar

08:30 Bewegt in den Tag! Ein „ComeTogether“ unter Anleitung der Tanztherapeutin Sonja Hartmann. (Dauer 30 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

16:45 Der Bewegung nachspüren – Eine Stunde spielerisch-aktive Körperwahrnehmung mit Sonja Hartmann im Tagungshaus Raum 1/2

20:00 Man sieht nur mit dem Herzen gut – Tauche ein in eine tief berührende  Herzerfahrung: Dich erwartet eine sanft geführte Herzmeditation, eine nährende Tiefenentspannung, die heilsame tibetische Herzmeditation nach Atisha sowie die transformierende hawaiianische Vergebungszeremonie Ho‘oponopono. Mit Alva Haasler / TAO-Gesundheitsteam. (Dauer 90-120 Minuten). Im Tagungshaus Raum 1/2.

Donnerstag, 22. Januar

08:30 „Guten Morgen!“ – Belebende Übungen zum Aufwachen, Ankommen und Wohlfühlen im Körper mit Sonja Hartmann (Dauer 30 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

10:30 Farbe, Form, Veränderung – Workshop Ausdrucksmalen für 2-7 Erwachsene, siehe Aushang und Anmeldeliste. Mit Martina Kaltenbach, Dauer bis ca. 13:00 Uhr. Kosten inkl. Material: 50 Euro (bitte mitbringen). Anmeldeschluss Mittwoch 18 Uhr.

16:45 Nadabrahma-Meditation – Eine Stunde Klangmeditation mit ruhiger Musik, sanfter Bewegung und Stille mit Martina Kaltenbach im Tagungshaus Raum 1/2

20:00 Internationaler Folktanz– Kreis- und Gassentänze aus aller Welt. Mal schwungvoll, mal meditativ tauchen wie ein in unterschiedliche Kulturen, lassen uns tragen von der Musik und genießen das unkomplizierte Miteinander. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Mit Sonja Hartmann im Tagungshaus Raum 1/2

Freitag, 23. Januar

08:30 Freies Bewegen und Achtsamkeit mit Musik – Körperwahrnehmung mit Sonja Hartmann (Dauer 30 Minuten) Im Tagungshaus Raum 1/2

20:00 Willkommenstreffen mit dem Gutsherrn Bill und Nisarg Nikiel. Herzlich laden wir Sie ein zu Sekt und Geschichten über Entstehung und Entwicklung des Gutshauses. Im Anschluss liest Nisarg Geschichten zum Schmunzeln und Entspannen im Raum 1001 Nacht

Samstag, 24. Januar

08:00 Entspanntes Joggen mit Marc – Dauer und Geschwindigkeit richten sich nach den Wünschen und Möglichkeiten der Teilnehmer und wird zu Beginn abgestimmt. Angenehme Strecke mit sanften Wegen über Felder bis zum Schloss Bothmer – perfekt für einen entspannten Lauf mit wenig Anstieg und herrlicher Aussicht (max. 5 km). Treffpunkt am Gutshauseingang. Bitte bis zum Vorabend in die Teilnehmerliste eintragen.

08:30 In die Weite atmen – Asiatische Atem- und Bewegungsübungen mit Wolfgang Loh / Tao Gesundheitsteam (Dauer 30 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

11:00 Meditatives Gehen um den Gutshausteich mit Bill – Dauer ca. 50 Minuten, Treffpunkt Eingang Tagungshaus

16:45 Der Weg in ein Burnout – Was passiert im Gehirn? – Erste Anzeichen erkennen und von `normalem´ Stress unterscheiden lernen. Leicht verständlicher Kurzvortrag mit der Burnout Präventionstrainerin Sonja Hartmann

20:00 Karunesh Heartchakra Bewegte Herzmeditation unter Anleitung der Tanztherapeutin Sonja Hartmann. (Dauer 60 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

Sonntag, 25. Januar

08:30 In die Weite atmen – Asiatische Atem- und Bewegungsübungen mit Wolfgang Loh / Tao Gesundheitsteam (Dauer 30 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

20:00 Meditations-Abend – Eine Einführung mit Praxis am Beispiel der „Nadabrahma“, einer Klangmeditation mit ruhiger Musik, sanfter Bewegung und Stille. Nachbesprechung / Beratung mit Alva Haasler im Tagungshaus Raum 1/2  (Dauer 90 Minuten)