Im modern ausgestatteten Tagungshaus direkt neben dem TAO Gesundheitszentrum bieten wir für unsere Gäste ein tägliches Hotelprogramm mit Veranstaltungen wie Yoga, Qi Gong, Meditationen, Vorträgen, Mini-Seminaren, Konzerten, Tanz- und Videoabenden.

Morgens geht es los mit einer leichten „Frühgymnastik“ zum Aufwachen – z.B. Yoga, Qi Gong oder Stretching-Übungen. Nachmittags und abends bieten wir verschiedene Meditationen – auch Bewegungsmeditationen – an. Und wer Lust hat, etwas zu lernen, kann an einem der Mini-Seminare teilnehmen, in denen wir Behandlungstechniken zum Mitmachen vorstellen. Außerdem veranstalten wir auch Vorträge zu Themen des Hauses, Tanzabende oder Besinnliches zum Zuhören oder Schauen.

Diese Veranstaltungen sind im Übernachtungspreis enthalten. Gäste von außerhalb zahlen 10 Euro pro Veranstaltung. Karten dafür sind an der Rezeption erhältlich.

Änderungen des aktuellen Programms vorbehalten.

Hotelprogramm – TAO Gästeprogramm 

Für alle Aktivprogramme tragen Sie bitte bequeme, lockere Kleidung

Wir bitten Sie herzlich, zu den Veranstaltungen und Angeboten im Hotelprogramm pünktlich zu erscheinen, damit unsere Therapeutinnen und Kursleiterinnen den Ablauf in Ruhe gestalten und alle Gäste die Angebote in ihrer vollen Qualität genießen können. Vielen Dank für Ihr achtsames Miteinander.

Freitag, 10. April

 08:30 Freies Bewegen und Achtsamkeit mit Musik – Körperwahrnehmung mit Sonja Hartmann (Dauer 30 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

17:00 Welcome-Treffen mit Vertretern der Hotelleitung mit Team
Herzlich laden wir Sie zu unserem Willkommenscocktail ein – ein genussvoller Auftakt Ihres Aufenthalts, begleitet von inspirierenden Geschichten und persönlicher Begegnung. Es werden Einblicke gegeben in die Geschichte, Philosophie und Vision unseres Hauses.
Das Team stellt Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten unseres Hotels vor und steht Ihnen gemeinsam mit seinem Team gern für Ihre Fragen und Wünsche zur Verfügung.

20:00 Karunesh Heartchakra – Bewegte Herzmeditation unter Anleitung von Sonja Hartmann. (Dauer 60 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

Samstag, 11. April

08:30 In die Weite atmen – Asiatische Atem- und Bewegungsübungen mit Wolfgang Loh / Tao Gesundheitsteam (Dauer 30 Minuten) Im  Tagungshaus Raum 1/2

16:45 Den Kopf frei – Einstündiges Selbsthilfeprogramm zur Entspannung von Kopf, Nacken und Schultern mit Wolfgang Loh. Im Tagungshaus Raum 1/2

20:00 Raum in uns – Raum um uns. Raum entdecken durch Körper und Meditation mit Sonja Hartmann im Tagungshaus Raum 1/2

Sonntag, 12. April

08:30 Körperbewusstsein & Yogastretching – Morgenprogramm mit Marc Wittorf / Tao Gesundheitsteam (Dauer 30 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

20:00 Meditations-Abend – Eine Einführung mit Praxis am Beispiel der „Nadabrahma“, einer Klangmeditation mit ruhiger Musik, sanfter Bewegung und Stille. Nachbesprechung / Beratung mit Alva Haasler im Tagungshaus Raum 1/2 (Dauer 90 Minuten)

Montag, 13. April

08:30 Körperbewusstsein & Yogastretching – Morgenprogramm mit Marc Wittorf / Tao Gesundheitsteam (Dauer 30 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

16:45 ShenDo-In – Shiatsu-Selbstmassage: die Gesundheit in die eigene Hand nehmen. Ein einfaches Übungsprogramm mit Wolfgang Loh / Tao Gesundheitsteam (Dauer 60 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

20.00 Anmeldeschluss für das Ausdrucksmalen (siehe Aushang)

20:00 Homöopathie: unerklärlich – dennoch wirksam? Kurzvortrag und Diskussion mit Dr. Heinz Kellinghaus, Internist, Arzt für Naturheilverfahren und Homöopathie (siehe Aushang) im Raum 1001 Nacht

Dienstag, 14. April

08:30 In die Weite atmen – Asiatische Atem- und Bewegungsübungen mit Wolfgang Loh / Tao Gesundheitsteam (Dauer 30 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

14:15 Schreibraum: “Schreiben als Zugang zu deiner Kreativität und deiner eigenen Stimme, mit und ohne Schreiberfahrung“- Stefanie Schwiesow (www.gedanken-mit-meerblick.de). Dauer ca. 2 Stunden, mind. 2 Anmeldungen (Anmeldung bis zum Vortag 18 Uhr unter kontakt(at)gedanken-mit-meerblick.de oder 0151-53105181). Angebot gegen Spende. Treffpunkt vor dem Tagungshaus mit Schreibzeug.

16:45 Kundalini-Meditation – Eine Stunde Meditation in Bewegung, Tanz und Stille. Mit Martina Kaltenbach / Tao Gesundheitsteam im Tagungshaus Raum 1/2

20:00 All about us – Ein Abend mit Singer-Songwriter Thomas Kunz und seiner Gitarre in bekannt lockerer Atmosphäre im Raum 1001 Nacht

Mittwoch, 15. April

07:00 Entspanntes Joggen mit Marc – Dauer und Geschwindigkeit richten sich nach den Wünschen und Möglichkeiten der Teilnehmer und wird zu Beginn abgestimmt. Angenehme Strecke mit sanften Wegen über Felder bis zum Schloss Bothmer – perfekt für einen entspannten Lauf mit wenig Anstieg und herrlicher Aussicht. Treffpunkt am Gutshauseingang. Bitte bis zum Vorabend in die Teilnehmerliste eintragen odermit Marc persönlich einen Zeitpunkt absprechen.

08:30 In die Weite atmen – Asiatische Atem- und Bewegungsübungen mit Wolfgang Loh / Tao Gesundheitsteam (Dauer 30 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

10:30 Farbe, Form, Veränderung – Workshop Ausdrucksmalen für 2-7 Erwachsene, siehe Aushang und Anmeldeliste. Mit Martina Kaltenbach, Dauer bis ca. 13:00 Uhr. Kosten inkl. Material: 50 Euro (bitte mitbringen). Anmeldeschluss Montag, 20 Uhr.

16:45 Der Bewegung nachspüren – Eine Stunde spielerisch-aktive Körperwahrnehmung. Mit Sonja Hartmann im Tagungshaus Raum 1/2

20:00 Man sieht nur mit dem Herzen gut – Tauche ein in eine tief berührende Herzerfahrung: Dich erwartet eine sanft geführte Herzmeditation, eine nährende Tiefenentspannung, die heilsame tibetische Herzmeditation nach Atisha sowie die transformierende hawaiianische Vergebungszeremonie Ho‘oponopono. Mit Alva Haasler / TAO-Gesundheitsteam. (Dauer 90-120 Minuten). Im Tagungshaus Raum 1/2.

Donnerstag, 16. April

08:30 Bewegt in den Tag! – Ein „ComeTogether“ unter Anleitung der Tanztherapeutin Sonja Hartmann. (Dauer 30 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

16:45 Nadabrahma-Meditation – Eine Stunde Klangmeditation mit ruhiger Musik, sanfter Bewegung und Stille mit Martina Kaltenbach im Tagungshaus Raum 1/2

20:00 Der Weg in ein Burnout – Was passiert im Gehirn? – Erste Anzeichen erkennen und von `normalem´ Stress unterscheiden lernen. Und was kann ich tun? Leicht verständlicher Kurzvortrag mit der Burnout Präventionstrainerin Sonja Hartmann im Tagungshaus Raum 1/2

Freitag, 17. April

08:30 Freies Bewegen und Achtsamkeit mit Musik – Körperwahrnehmung mit Sonja Hartmann (Dauer 30 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

17:00 Welcome-Treffen mit Vertretern der Hotelleitung & Team
Herzlich laden wir Sie zu unserem Willkommenscocktail ein – ein genussvoller Auftakt Ihres Aufenthalts, begleitet von inspirierenden Geschichten und persönlicher Begegnung. Es werden Einblicke gegeben in die Geschichte, Philosophie und Vision unseres Hauses.
Hotelmanager Marc Lorenz stellt Ihnen die vielfältigen Möglichkeiten unseres Hotels vor und steht Ihnen gemeinsam mit seinem Team gern für Ihr Fragen und Wünsche zur Verfügung; im Raum 1001 Nacht

20:00 „Lebendige Augen“ – Unsere Augen sind für Bewegung gemacht. Sie brauchen eine ausgewogene Balance zwischen Aktivität und Erholung – und den regelmäßigen Wechsel zwischen Nähe und Weite. An diesem Abend lade ich Sie ein, Ihre Augen neu zu entdecken: in Bewegung, in Ruhe und in bewusster Wahrnehmung – und ihnen spürbar mehr Entlastung im Alltag zu schenken. Mit Georg Buchheit, Sehtrainer und Heilpraktiker/Tao Gesundheitsteam im Tagungshaus Raum 1/2

Samstag, 18. April

08:30 In die Weite atmen – Asiatische Atem- und Bewegungsübungen mit Wolfgang Loh / Tao Gesundheitsteam (Dauer 30 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

16:45 Den Kopf frei – Einstündiges Selbsthilfeprogramm zur Entspannung von Kopf, Nacken und Schultern mit Wolfgang Lohim Tagungshaus Raum 1/2

20:00 Karunesh Heartchakra – Bewegte Herzmeditation unter Anleitung der Tanztherapeutin Sonja Hartmann. (Dauer 60 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

Sonntag, 19. April

08:30 Körperbewusstsein & Yogastretching – Morgenprogramm mit Marc Wittorf / Tao Gesundheitsteam (Dauer 30 Minuten) im Tagungshaus Raum 1/2

20:00 Meditations-Abend – Eine Einführung mit Praxis am Beispiel der „Nadabrahma“, einer Klangmeditation mit ruhiger Musik, sanfter Bewegung und Stille. Nachbesprechung / Beratung mit Alva Haasler im Tagungshaus Raum 1/2 (Dauer 90 Minuten)