YIN YOGA

Yin Yoga gibt uns die Gelegenheit, durch sanftes Dehnen, Drehen und Komprimieren sowie bewusstes Atmen und Stille, aktiv zu regenerieren. Yin Yoga wirkt sich besonders auf die tieferliegenden Bindegewebeschichten aus, weil die Positionen über längere Zeit gehalten werden. Muskel, Knorpel und Gelenke werden mehr durchfeuchtet, unsere Organe besser durchblutet, unser gesamter Körper wird genährt. Das Praktizieren von Achtsamkeit im Yoga kreiert auch Achtsamkeit für unser Leben im Allgemeinen!

www.sanasoma.com

YIN YOGA mit Lahma Muris

Unser Pauschalarrangement beinhaltet:

  • 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in

100 % Bio-Qualität

  • Begrüßung am Anreisetag um 16 Uhr
  • 5 x 2,5 Stunden Yoga in der Gruppe
  • eine individuelle Einzelstunde Yoga
  • Nutzung des Saunahauses und des Naturbadeteiches
  • Teilnahme am Morgen- und Abendprogramm, angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.B. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)

Hinweis: Der Kurs findet auf Englisch mit Übersetzerin statt.

Termine:

02.02. bis 07.02.2025

20.04. bis 25.04.2025

07.09. bis 12.09.2025

02.11. bis 07.11.2025

Preise pro Person, z.B. im Zimmertyp Wasser: Für 5 Übernachtungen/HP

€ 1034 im DZ, € 1134 im EZ Teilnehmerzahl: ab 6 Personen