TANZ UND ACHTSAMKEIT

In dieser Woche erkunden wir uns durch achtsame Haltung und Bewegung sowie durch kleine angeleitete Meditationen. Neben freiem Tanz (Freude) und stillen Momenten (Ruhe) gibt es zahlreiche Impulse, wie wir durch Embodiment (Verkörperung) unser Leben gestalten können. Wir verbinden Dankbarkeit, Mitgefühl und Verbundenheit mit Bewegung, drücken unsere Gefühle und Wünsche tänzerisch aus. Wir nutzen Musik und Stimme, um Resonanz in uns und anderen zu erzeugen. Wir gestalten den Moment, nehmen Elemente mit in den Alltag und säen damit unsere Handlungen in der Zukunft.

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Sie brauchen lediglich Freude an tänzerischer Bewegung und Achtsamkeit.

www.schulfach-achtsamkeit.de

TANZ UND ACHTSAMKEIT mit Marika Muster, Achtsamkeitstrainerin

Unser Pauschalarrangement beinhaltet:

  • 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100% Bio-Qualität
  • 5 x 2 Stunden Bewegte Achtsamkeit von Montag bis Freitag
  • Nutzung des Saunahauses und des Naturbadeteiches
  • Teilnahme am Morgen- und Abendprogramm, angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.B. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)

Termin:

31.08. bis 05.09.2025

Preise pro Person, z.B. im Zimmertyp Wasser: Für 5 Übernachtungen/HP

€ 824 im DZ, € 924 im EZ Teilnehmerzahl: 5 bis 15 Personen