Tauche ein in einen Yogakurs, der dich mental, emotional und körperlich unterstützt. Sanft stärken und dehnen wir den Körper mit Asanas. Die Atemübungen (Pranayama) helfen dabei, die Lebensenergie wieder frei fließen zu lassen. Dieser Kurs lädt dich ein, körperliche Empfindungen, Emotionen und Gedankenmuster bewusst wahrzunehmen. Spüre die sanfte Kraft und Stärke aus deiner Mitte heraus, während du zugleich entspannst und regenerierst. Gemeinsam schaffen wir die Balance zwischen Denken, Fühlen und Sein. Ob Anfänger oder Fortgeschrittener – dieser Kurs bietet Raum für alle, die mit Achtsamkeit in Bewegung und Stille eintauchen möchten.
Olaf ist mit Herz und Seele Yoga-Therapeut und Ayurveda-Heilpraktiker. Seit 2006 gibt er Yogastunden für Gruppen und Einzelpersonen in der Tradition von T. Krishnamacharya: „Lehre das, was in Dir ist, nicht nach Deinen persönlichen Vorstellungen, sondern nach den Bedürfnissen des anderen.“
„Mit jedem Atemzug tiefer bei mir angekommen – danke für diese wohltuende Auszeit mit heilsamen Bewegungen, Leichtigkeit und innerer Ruhe.“ (Teilnehmerin)
Achtsames Yoga und Meditation mit Olaf Riemann, zertifizierter Hatha-und Vini-Yoga- Lehrer
Unser Pauschalarrangement beinhaltet:
- 5 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio-Qualität
- 5 x 120 Minuten Yoga-Unterricht, jeweils am Vormittag
- eine individuelle Yoga-Stunde im Wert von 90 €
- Nutzung des Saunahauses und Naturbadeteichs
- Teilnahme am Morgen- und Abendprogramm angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.B. Frühgymnastik, Tanz oder Meditationen)
Kostenfreie Nutzung unserer Fahrräder – für E-Bikes 10 € Ermäßigung pro Tag und Rad.
Termine :
01.02.-06.02.2026
10.05.-15.05.2026
13.09.-18.09.2026
Preise pro Person, z.B. im Zimmertyp Gezeiten (vormals Himmel & Wasser): Für 5 Übernachtungen/HP
€ 988 im DZ, € 1088 im EZ
Teilnehmerzahl: ab 4 bis 14