Wenn wir uns als Paar nicht bewusst Zeit füreinander nehmen, geht unsere Liebe in den Stürmen des Alltags einfach unter. Diese Woche ist für Menschen gedacht, die in einer Paarbeziehung leben und sich nach mehr Verbundenheit sehnen. An den Vormittagen zeigen wir euch, wie ihr mit einfachen Mitteln wieder zueinander findet. Wir laden euch ein,...
Gönn dir eine wohltuende Auszeit mit einer Woche Yoga. Tauche ein in fünf Tage achtsamer Bewegung, tiefer Atemzüge und nährender Stille. Erlebe Yoga in seiner Vielfalt: Mal dynamisch, mal ruhig, manchmal fließend als Teil eines Vinyasa, manchmal gehalten in der Tiefe. Wir verbinden Asana (Haltung), Pranayama (Atem), Meditation (Stille) zu einer ganzheitlichen Praxis, die Dich...
(chinesisches Sprichwort) Yin Yoga gibt uns die Gelegenheit durch sanftes Dehnen, Drehen und Komprimieren sowie bewusstes Atmen und Stille aktiv zu regenerieren. Yin Yoga wirkt sich besonders auf die tieferliegenden Bindegewebsschichten aus, weil die Positionen über längere Zeit gehalten werden. Muskel, Knorpel und Gelenke werden mehr durchfeuchtet, unsere Organe besser durchblutet und unser ganzer Körper...
Hatha Flow bezieht sich auf Bewegung, Wärme und Kraft. Yin Yoga bezieht sich auf Stille, „Coolness“ und Introspektion. Zusammen bieten sie uns eine Praxis, die alles beinhaltet was wir brauchen. Natürlich gibt es viele Kombinationen und Nuancen, genauso wie es unendliche viele Variationen der Menschen und ihrer Bedürfnisse gibt. Manche Leute brauchen viel Yang, andere...
Ankommen im Einfach-Sein und dem Körper die Führung überlassen. Tanzend eintauchen in einen kreativen Fluss ohne feste Formen und Schritte, gegenwärtig in Verbindung mit dem was zu mir gehört und mich überraschen zu lassen von der Leichtigkeit des Seins. Gut gegründet in der Erde behutsam in die Weite des Himmels tanzen wir draußen und im...
Du möchtest beweglicher sein, Schmerzen vorbeugen oder schmerzreduzierter werden? Schenke dir mal wieder Zeit für dich und arbeite an diesem Ziel. In den fünf Tagen widmest du deinem Körper jeden Tag ein paar Stunden Zeit, um mit den Faszienrollmassagen und Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht schmerzfreier und beweglicher zu werden, damit du wieder voller Schwung...
Schreiben Sie gerne? Sind Sie gerne kreativ? Haben Sie Freude an Worten und künstlerischem Arbeiten? Dann lade ich Sie in dieser Schreibwerkstatt zu einer Entdeckungsreise ein: In modularen Einheiten lernen Sie kreative Methoden des Schreibens kennen, erhalten Impulse zum Schreiben von freien Texten oder Gedichten, lassen sich von der Natur inspirieren oder von Musik und...
Kennst du das Gefühl, keine Worte für das zu finden, was in dir lebendig ist? Dein Körper kennt oft schon die Antwort. In diesem Seminar verbinden wir freie Tanzimpulse, achtsame Körperarbeit und die Gewaltfreie Kommunikation (nach M. B. Rosenberg). Du erforschst spielerisch deine Gefühle, Bedürfnisse und Ausdruckskraft – im Tanz, im Miteinander, im Spüren. So...
• Sie kennen trockene, juckende oder müde Augen? • Sind Sehprobleme, Schwindel, Nacken- oder Kopfschmerzen häufige Begleiter? Das muss nicht sein! Die Übungen werden individuell ausgesucht. Seminarunterlagen & Entspannungsgenuss geben eine nachhaltige Unterstützung Zur individuellen Beratung bitte die letzten Brillenwerte mitbringen! Diese stehen auf dem Brillenpass oder der Rechnung Klar Sehen – Ganzheitliches Sehtraining mit...
Zur Ruhe kommen – Dir selbst begegnen – Dein inneres Feuer neu entfachen. Klänge und Stille laden Dich ein tief in Entspannung einzutauchen, Deinen inneren Impulsen zu lauschen, Dich neu zu spüren und zu verbinden. Entdecke, was Dich stärkt und nährt – und lade es in Dein Leben ein. Für neue Kraft, Gelassenheit und Freude...
