Das kleine Buch vom Meditieren

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Das kleine Buch vom Meditieren
Dr. Patrizia Collard
Heyne Verlag

Es ist wirklich ein kleines Buch und doch gleichzeitig voller schöner Inhalte. Es gibt kurze und längere Meditationen z.B. Baum- und Bergmeditationen, Inspirationsmeditationen, Meditationen mit und ohne Mantra, Atmen-Meditationen – für Anfänger und Fortgeschrittene. Interessant sind auch Meditationen, um sich selbst zu verzeihen oder auch die Aufforderung, dass unsere Gedanken nicht unbedingt wahr sind, also nach dem Motto „den Kopf frei bekommen“.

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