Stress kennt heutzutage leider fast jede*r. Die Auswirkungen zeigen sich sehr unterschiedlich: sei es mit körperlichen Symptomen wie Kopfschmerz, Schlaf- und Kreislaufstörungen oder mit seelischen Belastungen wie Ängste, depressive Verstimmungen oder gar Burnout. Zeit, sich davon eine Pause zu gönnen! Ich zeige einfache und effektive Hilfsmittel und Techniken, die auch nach dem Seminar helfen können,...
Eine Ayurveda-Kur bei uns im Gutshaus Stellshagen, bei der Sie neue Kraft und Vitalität tanken. Die Kur wirkt stressbedingten Beschwerden entgegen. Mit den wohltuenden Öl- behandlungen und dem köstlichen ayurvedischen Essen kehren Energie und Lebensfreude zurück. Dazu werden praktische Anregungen gegeben, wie Sie im Alltag Ihre Gesundheit stärken können. Diese Kur ist auch geeignet bei...
Der Tanz der Archetypen ist eine wunderbare Gelegenheit, Deine persönlichen Energiezentren kennenzulernen, zu stärken und in den Fluss zu bringen. Du kommst in Kontakt mit Deinem Team der archetypischen Urenergien und ihren unterschiedlichen Qualitäten. Jedem der sieben Hauptchakren des Körpers ist ein Archetyp zugeordnet (Wilde, Liebende, Kriegerin, Königin, Närrin, Magierin, Weise). Im freien Tanz und...
Ankommen im Einfach-Sein und dem Körper die Führung überlassen. Tanzend eintauchen in einen kreativen Fluss ohne feste Formen und Schritte, gegenwärtig in Verbindung mit dem, was zu mir gehört und mich überraschen lassen von der Leichtigkeit des Seins. Gut gegründet in der Erde behutsam in die Weite des Himmels – tanzen wir draußen und im...
Durchs Leben tanzen – wie geht das? Diese Woche ist eine wertvolle Schatzkiste für Dein Leben. Es geht um Balance, Körperweisheit und pure Lebensfreude, Lebenskraft. Mit Tanzmeditationen, viel freiem Tanz und einfachen Bewegungsabfolgen werden alle Ebenen berührt und bewegt. Freue Dich auf viel Leichtigkeit im Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Emotionen. Erden, Spüren, Loslassen,...
Mit den Worten von Hermann Rhein und Wilhelm Schünemann: „Wer seine Heimat kennt, wer sie liebt, wer mit ihrer Geschichte und ihren Eigentümlichkeiten vertraut ist, der soll zu denen, die sie kennenlernen wollen, von ihr sprechen, auch wenn er wie viele Menschen dieser weiträumig geruhigen Landschaft mehr dazu geneigt ist, still und in sich gekehrt...
Klarheit, Zufriedenheit, Kraft und Ruhe – Lu Jong bringt Geist und Körper mit einfachen Mitteln ins Gleichgewicht. Jeder kann diese uralten fließende Bewegungen aus dem Himalaya ausüben: Egal, wie beweglich oder unbeweglich der Körper ist. Lu Jong wird von den Eremiten in Tibet seit Jahrtausenden zur Gesundheitsvorsorge angewandt und entfaltet eine tiefe Wirkung auf unseren...
Lassen Sie Ihre Urlaubstage eine kreative und bunte Reise nach Innen sein! Im Atelier warten leuchtende Gouache-Farben und großformatiges Papier auf Sie. Sie können verschiedene Malwerkzeuge ausprobieren oder nehmen die bloßen Hände. Beim Malen kommen Sie in einen Energiefluss, der Sie zu interessanten Begegnungen führt – mit sich selbst! Unterstützt von einer erfahrenen Malbegleiterin folgen...
Wie brüchig kommt manchmal unser Alltag daher. Bei der Stimme etwa „die Kehle schnürt sich zu“, „ein Frosch sitzt im Hals“, „meine Stimme klingt einfach nicht gut“. Dabei sind alle Muskeln und ein wunderbarer Stimmapparat in uns vorhanden. Wir können lernen, dieses zu nutzen! Beides wollen wir vormittags erleben: sowohl unsere Stimme als auch unser...
Die Yin Yang Yogawoche ermöglicht eine Reise zur Harmonie der Seele für Inneres Gleichgewicht und zugleich Energieaufbau und Body Balance! Die Yoga Übungssequenzen werden sowohl im ruhigen Yin Yang Yogastil unterrichtet, als auch viel Raum für ausgleichende Atemübungen und Meditationen. Diese fünf Tage sind eine besondere Kombination für die Harmonie von Körper, Geist und Seele....
